Sportmassage

Sportmassage

Sportmassage is een gespecialiseerde vorm van massage die gericht is op zowel het voorkomen van blessures als het bevorderen van herstel. De behandeling helpt bij het ontspannen van gespannen of pijnlijk spierweefsel.

Een sportmasseur is een deskundige met uitgebreide kennis van het lichaam van de sporter en stemt de massage af op de specifieke behoeften en belasting van het lichaam.

Wanneer is een bezoek aan de sportmasseur verstandig?

Sportmassage kan verschillende doelen hebben. Sommige massages zijn bedoeld om prestaties te verbeteren, bijvoorbeeld als een voetballer voor de wedstrijd los gekneed wordt als onderdeel van de warming-up. Andere massages moeten juist het herstel bevorderen. Dat kan tijdens een wedstrijd of training zijn, maar ook erna (als onderdeel van een cooling down). Ook bij herstel van blessure hoort soms massage. Vaak is dit dan onderdeel van een grotere (fysiotherapeutische) behandeling.

Sportmassage is niet alleen voor topsporters, al is het niet verwonderlijk dat zij er vaker gebruik van maken. Ook als je recreatief sport is een bezoek aan een sportmasseur geen gek idee. Bij de Akker worden de sportmassages gegeven door onze assistent-fysiotherapeuten in onze vestigingen Elburg en Wezep.